Калькулятор калорий

BMR, или базовая скорость метаболизма, является одним из наиболее широко используемых параметров для определения предпочтительного соотношения калорий. Для нашего калькулятора используется формула Миффлина—Сент-Джеора.

Калькулятор определяет BMR, анализируя основные характеристики вашего организма: массу тела, рост, возраст и биологический пол.

Калькулятор рассчитывает ежедневную норму потребления калорий, используя эти цифры с множителями, необходимыми для учета целей и условий.

Формула также учитывает спорт и другие виды активности: таким образом, пользователи могут быть уверены, что норма калорий, предлагаемая калькулятором, соответствует их индивидуальным физическим характеристикам, таким как вес, рост и другие.