просмотр Категория

Диетология

Макароны полезнее для организма, чем можно было подумать

Отказ от углеводов или полуфабрикатов является распространенным явлением, что может означать отказ от основных продуктов в супермаркетах, таких как макароны. Но действительно ли нам нужно отказаться от макарон, чтобы улучшить нашу диету?…

Новое исследование находит связь между потреблением воды и старением

Увлекательное исследование, проведенное учеными из Национального института здоровья (NIH), предполагает, что люди, которые не пьют достаточно жидкости, могут подвергаться большему риску хронических заболеваний и с большей вероятностью умрут…

Частицы из очищенного песка могут помочь в лечении ожирения

Ученые повсеместно ищут новые инструменты для борьбы с растущим уровнем ожирения, и недавно появился многообещающий кандидат. Новое исследование подтвердило потенциал частиц диоксида кремния, изготовленных из этого песка, показав, как они…

Активные перерывы после сидения могут помочь восстановить мышцы

Совокупность доказательств отрицательного воздействия сидячего образа жизни на здоровье продолжает накапливаться, и вместе с этим появляются новые идеи о том, как люди могут управлять рисками. Новое исследование изучило метаболические…

Учебные курсы по нутрициологии

Нутрициология (от лат. nutritio — питание и греч. λόγος — учение) в России только совсем недавно начала набирать обороты, поэтому стать профессионалом в данной сфере не слишком тяжело. Нутрициологи помогают людям разобраться в питании и…

Две и более порции газированных напитков в день связаны с повышенным риском смерти от рака

Взаимосвязь между сахаром и здоровьем человека сложна, но новое исследование добавило некоторые ценные подробности о привычном потреблении сладкого. В своей работе ученые предполагают, что употребление двух или более порций сладких…

Какое упражнение сжигает больше всего калорий?

Независимо от того, сжигаете ли вы их или потребляете, большинство людей в настоящее время знают о калориях и их роли в управлении весом, но задумывались ли вы когда-нибудь, какое упражнение сжигает больше всего калорий? Во-первых, важно…

Биомаркер крови обещает идентифицировать диабет до появления симптомов

Диабет 2 типа может развиваться годами, и если его выявить на ранней стадии, это полностью предотвратимое заболевание. Новое исследование предполагает, что определенный биомаркер крови можно использовать для выявления тех пациентов, которые…

Сердечно-сосудистые заболевания, связанные с употреблением красного мяса, зависят от метаболитов…

Связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и употреблением большого количества красного мяса относительно хорошо установлена, но не очень ясно, как именно животные белки могут повышать риск сердечных заболеваний. Новое исследование…

Дополнительный час сна приводит к дефициту калорий у людей с избыточным весом

Поскольку продолжает накапливаться информация о связи между плохим или недостаточным сном и риском ожирения и нарушений обмена веществ, группа исследователей сочла целесообразным изучить обратную сторону этого уравнения. Ученые обнаружили,…