Диетология

Отказ от углеводов или полуфабрикатов является распространенным явлением, что может означать отказ от основных продуктов в супермаркетах, таких как макароны. Но действительно ли нам нужно отказаться от макарон, чтобы улучшить нашу диету?…

Увлекательное исследование, проведенное учеными из Национального института здоровья (NIH), предполагает, что люди, которые не пьют достаточно жидкости, могут подвергаться большему риску хронических заболеваний и с большей вероятностью умрут…

Ученые повсеместно ищут новые инструменты для борьбы с растущим уровнем ожирения, и недавно появился многообещающий кандидат. Новое исследование подтвердило потенциал частиц диоксида кремния, изготовленных из этого песка, показав, как они…

Совокупность доказательств отрицательного воздействия сидячего образа жизни на здоровье продолжает накапливаться, и вместе с этим появляются новые идеи о том, как люди могут управлять рисками. Новое исследование изучило метаболические…

Нутрициология (от лат. nutritio — питание и греч. λόγος — учение) в России только совсем недавно начала набирать обороты, поэтому стать профессионалом в данной сфере не слишком тяжело. Нутрициологи помогают людям разобраться в питании и…

Взаимосвязь между сахаром и здоровьем человека сложна, но новое исследование добавило некоторые ценные подробности о привычном потреблении сладкого. В своей работе ученые предполагают, что употребление двух или более порций сладких…

Независимо от того, сжигаете ли вы их или потребляете, большинство людей в настоящее время знают о калориях и их роли в управлении весом, но задумывались ли вы когда-нибудь, какое упражнение сжигает больше всего калорий? Во-первых, важно…

Диабет 2 типа может развиваться годами, и если его выявить на ранней стадии, это полностью предотвратимое заболевание. Новое исследование предполагает, что определенный биомаркер крови можно использовать для выявления тех пациентов, которые…

Связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и употреблением большого количества красного мяса относительно хорошо установлена, но не очень ясно, как именно животные белки могут повышать риск сердечных заболеваний. Новое исследование…

Поскольку продолжает накапливаться информация о связи между плохим или недостаточным сном и риском ожирения и нарушений обмена веществ, группа исследователей сочла целесообразным изучить обратную сторону этого уравнения. Ученые обнаружили,…