Здоровье
-
Влияние ультра-обработанных продуктов на хронические заболевания
Современный ритм жизни диктует свои правила, и одним из самых заметных последствий этого стало изменение пищевых привычек. Полки супермаркетов заполнены…
Далее -
Эмоциональная сторона боли: как мозг превращает физическое страдание в душевную муку
Боль — это не просто сигнал о повреждении ткани. Она пронизывает наше сознание, окрашиваясь страхом, тревогой и страданием, превращая мимолетный…
Далее -
Хроническое воспаление и старение: универсальный процесс или следствие образа жизни?
На протяжении десятилетий наука считала, что хроническое воспаление — неизбежный спутник старения, скрытый двигатель таких болезней, как диабет, деменция и…
Далее -
Влияние ночного освещения на сердечно-сосудистую систему
Представьте, что вы засыпаете под мягкий свет уличного фонаря за окном или мерцание экрана смартфона. Казалось бы, безобидный привычный фон…
Далее -
Как кишечная микробиота провоцирует переедание и набор веса после диеты
Многие люди, сидевшие на диете, знакомы с так называемом эффектом «йо-йо» или бумеранга: после периода строгих ограничений вес не только…
Далее -
Силовые тренировки перед кардио оказались эффективнее
Фитнес — это не просто спорт, это наука. И как в любой науке, здесь есть свои вечные вопросы, над которыми…
Далее -
Разнообразие флавоноидов в рационе – ключ к долголетию и защите от хронических заболеваний
В последние десятилетия наука о питании все чаще обращает внимание на биологически активные вещества, содержащиеся в растительной пище, и их…
Далее -
Исследование влияния витамина D на биологическое старение
Исследование VITAL (VITamin D and OmegA-3 TriaL), проведенное учеными из Mass General Brigham и Медицинского колледжа Джорджии, представляет собой масштабный…
Далее -
Физические упражнения являются ключом к поддержанию уровня витамина D зимой
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Бата, Университета Бирмингема, Кембриджского университета и других учреждений, опубликованное в журнале Advanced Science, раскрывает важную…
Далее -
Длительный рабочий день влияет на структуру мозга
Длительный рабочий день уже давно ассоциируется с негативными последствиями для физического и психического здоровья, включая повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, метаболических…
Далее