Диетология
Еда и напитки обеспечивают энергию и питательные вещества, необходимые для улучшения здоровья, борьбы с болезнями и снижения риска заболеваний. Полноценное питание требует поступления и усвоения витаминов, минералов, незаменимых аминокислот из белков и незаменимых жирных кислот из жиросодержащей пищи, а также пищевой энергии в виде углеводов, белков и жиров. Диетические привычки и выбор играют важную роль в качестве жизни, здоровье и долголетии.
В этом разделе Вы найдете последние новости о питании, включая самую свежую информацию о диетах, весе тела, витаминах, метаболизме, пищевых добавках и многом другом!
-
Калий против натрия при гипертонии
Исследование, проведенное учеными из Университета Ватерлоо (Канада), ставит под сомнение традиционные рекомендации по борьбе с гипертонией, предлагая новый взгляд на…
Далее -
ИМТ остается надежным индикатором избыточного жира у большинства людей
Исследование, проведенное учеными из Университета Джонса Хопкинса и опубликованное в JAMA, посвящено критическому анализу диагностики ожирения с использованием индекса массы…
Далее -
Прерывистое голодание 4:3 эффективно для снижения веса
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Колорадо (США), предлагает свежий взгляд на эффективность прерывистого голодания для снижения веса. Режим 4:3,…
Далее -
Что такое кефирная диета?
Кефирная диета — это режим питания, основанный на употреблении кефира в качестве основного или единственного продукта. Существует несколько разновидностей этой…
Далее -
Здоровое питание в среднем возрасте связано со здоровым старением
Новое исследование, проведенное учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, Копенгагенского и Монреальского университетов, вносит важный вклад…
Далее -
Апельсины могут снизить риск депрессии на 20%
Исследование, опубликованное в журнале Microbiome, показало, что ежедневное употребление одного апельсина может снизить риск развития депрессии на 20%. Этот эффект связывают…
Далее -
Влияние макронутриентов на качество сна
Новое исследование, проведенное учеными из Международного института интегративной медицины сна (IIIS) при Университете Цукубы в Японии, показало, что макронутриенты —…
Далее -
Эстроген, вырабатываемый мозгом, связан с контролем аппетита
Новое исследование, проведенное учеными из Медицинской школы университета здравоохранения Фудзита в Японии, раскрывает дополнительные функции эстрогенов, которые традиционно известны как…
Далее -
Омега-3 может приостановить старение клеток
Международная группа исследователей, в которую вошли ученые из австралийского Университета Монаша и швейцарского Университета Цюриха, сообщила, что для людей в…
Далее -
Употребление зеленого чая связано с уменьшением поражений белого вещества мозга у пожилых людей
Исследование, проведенное Высшей школой медицинских наук Университета Каназавы, выявило значительную связь между более высоким потреблением зеленого чая и меньшим количеством…
Далее