Одна сигарета сокращает жизнь примерно на 20 минут: новое исследование
Группа ученых из University College London (UCL) обнаружила, что для курильщиков со стажем всего одна сигарета сокращает продолжительность жизни примерно на 20 минут. Они опубликовали редакционную статью в журнале Addiction, в которой изложили свое исследование, изучавшее продолжительность жизни курильщиков в Великобритании.
Существует огромное количество исследований, показывающих, что курение сигарет представляет серьезную опасность для здоровья — оно было описано как основная причина предотвратимых заболеваний в мире. В новом исследовании команда ученых из UCL применила другой подход к убеждению людей бросить курить — указав на вред, который наносит всего одна сигарета.
Исследователи извлекли статистику из British Doctors Study, чтобы найти данные о смертности среди мужчин, живущих в Великобритании, и Million Women Study для женщин. Они рассчитали влияние курения на продолжительность жизни вплоть до уровня одной сигареты для обоих полов.
Ученые обнаружили, что среди курильщиков со стажем одна сигарета сокращает продолжительность жизни у мужчин на 17 минут, а у женщин — на 22 минуты.
Они также обнаружили, что данные из обоих источников подтверждают предыдущие выводы о том, что вред от курения сигарет носит кумулятивный характер и что преимущества, достигаемые при отказе от курения, зависят от нескольких факторов, включая текущее состояние здоровья, продолжительность жизни человека и количество выкуриваемых им сигарет в день.
Исследовательская группа также отметила, что общие преимущества отказа от курения можно разбить по дням, неделям, месяцам или даже годам.
Например, отказ от курения в течение недели может предотвратить однодневное сокращение продолжительности жизни; отказ от курения в течение пары месяцев может предотвратить сокращение продолжительности жизни на целую неделю.
Ученые также отмечают, что отказ от курения в относительно молодом возрасте может принести больше пользы, чем отказ от курения в более старшем возрасте; например, доказано, что отказ от курения в возрасте 40 лет снижает риск смерти от заболеваний, связанных с курением, до 90%.