Курение связано со снижением когнитивных функций у пожилых людей
Курение может быть одним из наиболее важных факторов образа жизни, влияющих на то, как быстро ухудшаются когнитивные способности с возрастом, предполагает новое исследование, проведенное учеными UCL.
В исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, были проанализированы данные 32 000 взрослых людей в возрасте 50 лет и старше из 14 европейских стран, которые отвечали на опросы в течение 10 лет.
Исследователи изучили, как темпы снижения когнитивных функций могут различаться у когнитивно здоровых пожилых людей с различными комбинациями поведения, связанного со здоровьем, включая курение, физическую активность, употребление алкоголя и социальные контакты.
Когнитивные функции оценивались по результатам тестов на память и беглость речи. Участники были разделены на группы по образу жизни в зависимости от того, курили они или нет, занимались ли они умеренной и энергичной физической активностью хотя бы раз в неделю, виделись ли они с друзьями и родственниками хотя бы раз в неделю, а также пили ли они больше или меньше двух алкогольных напитков в день (мужчины) или один напиток в день (женщины).
Они обнаружили, что снижение когнитивных функций происходит быстрее при образе жизни, включающем курение, тогда как снижение когнитивных функций в целом было одинаковым для всех людей, не курящих. Образ жизни, связанный с курением, имел когнитивные показатели, которые за 10 лет снизились на 85% больше, чем образ жизни, связанный с не-курением.
Исключение составляли курильщики, которые вели здоровый образ жизни во всех остальных сферах, то есть регулярно занимались спортом, умеренно употребляли алкоголь и регулярно общались. В этой группе наблюдался уровень снижения когнитивных функций, аналогичный таковому у некурящих.
Ведущий автор доктор Микаэла Блумберг (UCL Behavioral Science & Health) сказала: «Наше исследование носит наблюдательный характер, поэтому не может окончательно установить причину и следствие, но оно предполагает, что курение может быть особенно важным фактором, влияющим на скорость когнитивного старения.
«Предыдущие данные свидетельствуют о том, что люди, которые ведут более здоровый образ жизни, имеют более медленное снижение когнитивных функций; однако было неясно, все ли виды поведения в равной степени способствовали снижению когнитивных функций, или же были определенные модели поведения, способствующие этим результатам».
«Наши результаты показывают, что среди изученных нами форм здорового поведения отказ от курения может быть одним из наиболее важных с точки зрения поддержания когнитивных функций«, — говорят ученые.
«Для людей, которые не могут бросить курить, другие виды здорового образа жизни, такие как регулярные физические упражнения, умеренное употребление алкоголя и социальная активность, могут помочь компенсировать неблагоприятные когнитивные эффекты, связанные с курением».