Фрукты и овощи
- Диетология
Что такое кефирная диета?
Кефирная диета — это режим питания, основанный на употреблении кефира в качестве основного или единственного продукта. Существует несколько разновидностей этой…
Читать далее » - Диетология
Здоровое питание в среднем возрасте связано со здоровым старением
Новое исследование, проведенное учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, Копенгагенского и Монреальского университетов, вносит важный вклад…
Читать далее » - Гастроэнтерология
Апельсины могут снизить риск депрессии на 20%
Исследование, опубликованное в журнале Microbiome, показало, что ежедневное употребление одного апельсина может снизить риск развития депрессии на 20%. Этот эффект связывают…
Читать далее » - Диетология
Как избежать «нарастающего веса» с помощью 7 практических шагов
Когда мы вступаем в новый год, вооруженные решениями улучшить свою жизнь, есть большая вероятность, что мы также будем нести с…
Читать далее » - Диетология
Польза граната для организма человека
Гранат – это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный фрукт, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Вот несколько ключевых аспектов…
Читать далее » - Эндокринология
Обнаружена неожиданная группа полезных продуктов, повышающих риск диабета
Хотя это может показаться здоровым выбором, крупное исследование в Финляндии выявило пагубное влияние употребления большинства фруктов и нескольких злаков на…
Читать далее » - Здоровье
Сколько воды должно быть в организме человека: физиологические нормы и рекомендации
Вода — основа жизни, она составляет значительную часть тела человека и играет ключевую роль в поддержании его здоровья и жизнедеятельности.…
Читать далее » - Диетология
Что такое арбузная диета?
Арбузная диета — это режим питания, при котором основной продукт, потребляемый в пищу, — арбуз. Эта диета считается монодиетой, так…
Читать далее » - Здоровье
Любая диета — это уже хорошо: интервью с академиком РАН
Главный внештатный специалист–диетолог Минздрава России, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» академик РАН Виктор Александрович Тутельян в интервью «Аргументам…
Читать далее » - Кардиология
Шесть продуктов значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания — это глобальная «эпидемия», уносящая миллионы жизней каждый год. Что, если бы мы могли радикально снизить риск сердечных…
Читать далее »