Жиры
-
Диетология
Что такое флекситарианская диета (+ меню на неделю)
Флекситарианство – это диета, которая предлагает более гибкий подход к питанию, чем традиционное вегетарианство или веганство. В отличие от строгих…
Читать далее » -
Иммунология
Переход на веганскую или кетогенную диету влияет на иммунную систему
Ученые наблюдали быстрые и отчетливые изменения в иммунной системе в ходе небольшого исследования людей, перешедших на веганскую или кетогенную (также…
Читать далее » -
Диетология
Средиземноморская диета + меню на неделю
Диета средиземноморского региона – это питание, основанное на традиционных кулинарных привычках стран, расположенных вокруг Средиземного моря, таких как Греция, Италия,…
Читать далее » -
Здоровье
Висцеральный жир возле органов очень опасен: вот что нужно знать
Если мы говорим о жире, то висцеральный тип — настоящий злодей. Хотя он составляет всего 10 процентов жира в организме,…
Читать далее » -
Диетология
Вегетарианство и веганство
Вегетарианство и веганство – это два типа диеты и образа жизни, которые отличаются в том, какие продукты питания человек потребляет…
Читать далее » -
Микробиология
Обнаружено соединение, которое способствует выработке «хорошего» жира
Совершив крупный прорыв, ученые выявили довольно неуловимый белок, участвующий в производстве «хорошего» жира (бурого жира), и обнаружили, что он может…
Читать далее » -
Диетология
Жиры полезные и вредные — где какие содержатся?
В рацион современного человека обязательно входят жиры — источник энергии для организма. Однако жир жиру рознь: одни могут улучшить работу…
Читать далее » -
Диетология
Что такое Сыроедение (+ примерное меню на неделю)
Сыроедение, или сыроедческая диета, представляет собой питание, в основном состоящее из сырых продуктов, не подвергшихся тепловой обработке свыше определенной температуры…
Читать далее »