Исследование показало, что приветствие незнакомцев может повысить уровень счастья

164

Команда психологов из Университета Сабанчи в Турции обнаружила, что люди, просто здоровающиеся с незнакомцами, с которыми сталкиваются, могут повысить  свою удовлетворенность жизнью.

В своем исследовании, опубликованном в журнале Social Psychology and Personality Science, исследователи опросили две большие группы людей об их встречах с незнакомцами и о том, как они оценивают свой уровень удовлетворенности жизнью.

Недавно Всемирная организация здравоохранения заявила, что одиночество является глобальной проблемой общественного здравоохранения, которая так же плоха, как курение 15 сигарет в день.

Психологи говорят, что такое одиночество связано со степенью изоляции, наблюдаемой в большинстве современных западных обществ. Люди склонны держаться особняком и разговаривать только с теми, кого они уже знают.

Но изоляция, как предполагает команда ученых, делает людей менее счастливыми, по сравнению с тем, как если бы незнакомцы свободно разговаривали друг с другом.

Для этого исследования психологи разослали и получили обратно анкеты, в которых людей спрашивали о недавних мгновенных взаимодействиях или даже разговорах с незнакомцами.

Они также попросили каждого респондента оценить уровень удовлетворенности жизнью или общий уровень счастья. В первом опросе ученые получили 3266 ответов, а во втором — 60 141.

Исследовательская группа обнаружила тенденцию: те люди, которые сообщали о кратковременном взаимодействии с незнакомцами или разговорах с ними, как правило, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности жизнью или счастья по сравнению с теми, кто держался особняком и избегал разговоров с незнакомцами.

Исследователи предполагают, что регулярное общение с незнакомцами может привести к ощущению принадлежности к сообществу, что может заставить людей чувствовать себя более принятыми и даже ценными со стороны тех, кто разделяет их небольшую часть мира – чувства, которые, как показали предыдущие исследования, помогают людям ощущать себя удовлетворенными своей жизнью.

Такие чувства, отмечают психологи, также могут уменьшить одиночество, которое, как указала ВОЗ, может быть опасно для здоровья человека.

Дополнительно Social Psychology and Personality Science,
По теме