Белки
-
Диетология
Популярная диета для похудения увеличивает риск диабета на 20%
Диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которая приобрела популярность как способ сбросить вес, может увеличить риск диабета…
Читать далее » -
Генетика
Ген OSER1 может влиять на продолжительность жизни людей
Сон, голодание, упражнения, зеленый чай, черный кофе, здоровое социальное окружение — существует множество советов о том, как прожить хорошую, долгую…
Читать далее » -
Здоровье
Процент жира в организме у мужчин: в картинках
Если вашей целью является потеря жира, начните с изучения визуального руководства по сравнению процентного содержания жира в организме мужчин. Вы…
Читать далее » -
Здоровье
Любая диета — это уже хорошо: интервью с академиком РАН
Главный внештатный специалист–диетолог Минздрава России, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» академик РАН Виктор Александрович Тутельян в интервью «Аргументам…
Читать далее » -
Диетология
Какое должно быть соотношение белков, жиров и углеводов при различных схемах питания?
БЖУ — это аббревиатура, обозначающая белки, жиры и углеводы. Эти три компонента являются основными макронутриентами, которые необходимы организму для нормального…
Читать далее » -
Диетология
Средиземноморская диета полезна для детей и подростков: новое исследование
Группа медицинских исследователей из Университета Лас-Америкас в Эквадоре, Института санитарных исследований Наварры в Памплоне в Испании и Гарвардской школы общественного…
Читать далее » -
Кардиология
Шесть продуктов значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания — это глобальная “эпидемия”, уносящая миллионы жизней каждый год. Что, если бы мы могли радикально снизить риск сердечных…
Читать далее » -
Диетология
Прерывистое голодание: что оно делает и чего не делает, согласно науке
Прерывистое голодание (ПГ) – одно из самых популярных направлений в фитнесе и здоровье. Но, как и у всего популярного, у…
Читать далее » -
Диетология
Важная роль углеводов при похудении
Для чего нужны углеводы при похудении? Углеводы играют важную роль в процессе похудения и имеют несколько ключевых функций: Энергия для…
Читать далее »