Бессонница
-
Акушерство и гинекология
Ученые выясняют, является ли депрессия причиной менструальных болей
Новое исследование, проведенное учеными из Китая и Великобритании, изучает связь между депрессией и менструальной болью (дисменореей). Эта связь до сих…
Читать далее » -
Нейробиология
Женский сон может отличаться от мужского
По данным нового исследования на животных, проведенного учеными из Университета Колорадо в Боулдере, самки спят меньше, просыпаются чаще и получают…
Читать далее » -
Здоровье
Витамин K₂ уменьшает неприятные ночные судороги в ногах в клинических испытаниях
Исследователи из Третьей народной больницы Чэнду (Китай) обнаружили, что прием добавок витамина К2 снижает частоту, интенсивность и продолжительность ночных судорог…
Читать далее » -
Диетология
Какой лучший способ похудеть? Все способы в порядке убывания важности
Похудение требует комплексного подхода, который включает изменения в питании, физической активности и образе жизни. Вот эффективные способы похудеть в порядке…
Читать далее » -
Диетология
Креатин улучшает когнитивные функции во время лишения сна
Креатин — популярная в спортивном сообществе пищевая добавка, используемая для улучшения физической работоспособности. Исследователи из Forschungszentrum Jülich обнаружили, что высокая…
Читать далее » -
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ
Исключительные состояния — группа временных расстройств психической деятельности, которые объединяются такими общими признаками, как внезапное начало, состояние помраченного с знания…
Читать далее » -
БЕССОННИЦА
БЕССОННИЦА (латинский insomnia) — различные по патогенезу и клинической характеристике расстройства сна, проявляющиеся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном или преждевременным…
Читать далее » -
Здоровье
Тренировки 2–3 раза в неделю связаны с более низким риском бессонницы
Постоянные физические упражнения 2–3 раза в неделю в долгосрочной перспективе связаны с более низким риском бессонницы, а также с возможностью…
Читать далее » -
Здоровье
Глубокий сон: значение, физиология и здоровье
Глубокий сон играет критическую роль в общем здоровье и благополучии человека. Этот этап сна характеризуется высоким уровнем медленных волн мозговой…
Читать далее » -
Здоровье
Что надо есть, чтобы реже болеть
К концу зимы многие люди испытывают повышенную утомляемость и чаще болеют. Это может быть связано с недостатком полезных веществ в…
Читать далее »