Жиры
- Диетология
Что такое кефирная диета?
Кефирная диета — это режим питания, основанный на употреблении кефира в качестве основного или единственного продукта. Существует несколько разновидностей этой…
Читать далее » - Диетология
Здоровое питание в среднем возрасте связано со здоровым старением
Новое исследование, проведенное учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, Копенгагенского и Монреальского университетов, вносит важный вклад…
Читать далее » - Здоровье
Влияние макронутриентов на качество сна
Новое исследование, проведенное учеными из Международного института интегративной медицины сна (IIIS) при Университете Цукубы в Японии, показало, что макронутриенты —…
Читать далее » - Диетология
Для похудения мужчинам и женщинам нужны разные продукты на завтрак
Новое исследование показало, что метаболизм у мужчин и женщин благоприятствует употреблению разных продуктов во время завтрака, и это может стать…
Читать далее » - Диетология
Популярная диета для похудения увеличивает риск диабета на 20%
Диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которая приобрела популярность как способ сбросить вес, может увеличить риск диабета…
Читать далее » - Здоровье
Процент жира в организме у мужчин: в картинках
Если вашей целью является потеря жира, начните с изучения визуального руководства по сравнению процентного содержания жира в организме мужчин. Вы…
Читать далее » - Здоровье
Любая диета — это уже хорошо: интервью с академиком РАН
Главный внештатный специалист–диетолог Минздрава России, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» академик РАН Виктор Александрович Тутельян в интервью «Аргументам…
Читать далее » - Диетология
Какое должно быть соотношение белков, жиров и углеводов при различных схемах питания?
БЖУ — это аббревиатура, обозначающая белки, жиры и углеводы. Эти три компонента являются основными макронутриентами, которые необходимы организму для нормального…
Читать далее » - Диетология
Средиземноморская диета полезна для детей и подростков: новое исследование
Группа медицинских исследователей из Университета Лас-Америкас в Эквадоре, Института санитарных исследований Наварры в Памплоне в Испании и Гарвардской школы общественного…
Читать далее » - Кардиология
Шесть продуктов значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания — это глобальная «эпидемия», уносящая миллионы жизней каждый год. Что, если бы мы могли радикально снизить риск сердечных…
Читать далее »