Исследование показало, что добавки с витамином D могут снизить риск аутоиммунных заболеваний

В течение пятилетнего наблюдения исследование выявило более низкие показатели аутоиммунных заболеваний у тех, кто принимал добавки с витамином D, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
421

Новые данные крупного плацебо-контролируемого клинического исследования, изучающего влияние ежедневного употребления витамина D и омега-3, показывают, что добавки могут снизить риск развития аутоиммунных заболеваний. При пятилетнем наблюдении исследование показало, что у тех, кто принимал витамин D отдельно или в сочетании с омега-3, наблюдались более низкие показатели аутоиммунных заболеваний по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

В текущем испытании под названием VITAL приняли участие более 25 000 человек, которые были случайным образом распределены в одну из четырех групп: витамин D и омега-3 (2000 МЕ плюс 1 грамм рыбьего жира в день), витамин D плюс плацебо, омега-3 плюс плацебо или двойное плацебо. На момент набора участники были старше 50 лет и в целом здоровы.

Испытание проводится уже более пяти лет, и уже опубликовано несколько статей, посвященных влиянию этих добавок на риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. По большей части исследование показало, что добавки с витамином D и омега-3 малоэффективны у здоровых людей.

В этом последнем анализе данных испытаний рассматривалось появление недавно диагностированных аутоиммунных заболеваний в течение пятилетнего испытания. Аутоиммунные заболевания в исследовании включали ревматоидный артрит, ревматическую полимиалгию, аутоиммунное заболевание щитовидной железы, псориаз и воспалительное заболевание кишечника.

В целом, через пять лет у тех, кто принимал либо витамин D отдельно, либо витамин D вместе с омега-3, наблюдались значительно более низкие показатели аутоиммунных заболеваний по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Небольшая разница наблюдалась в частоте аутоиммунных заболеваний между группой плацебо и группой, принимавшей только омега-3, что позволяет предположить, что обнаруженные преимущества были в первую очередь связаны с добавками витамина D.

Еще одним важным открытием было то, что чем дольше продолжалось испытание, тем ниже был риск аутоиммунных заболеваний в группе, принимавшей витамин D. Глядя на данные только за последние три года исследования, можно увидеть, что в группе витамина D случаев аутоиммунных заболеваний было на 39 процентов меньше, чем в группе плацебо. Это говорит о том, что наибольшие преимущества добавок витамина D с точки зрения аутоиммунных заболеваний связаны с кумулятивным эффектом в течение нескольких лет.

«Это первое прямое доказательство того, что ежедневное употребление добавок может снизить заболеваемость аутоиммунными заболеваниями, и то, что выглядит более выраженным эффектом после двух лет приема добавок с витамином D», — сказала старший автор исследования Карен Костенбадер.

Это исследование, конечно, не лишено ограничений. Несмотря на большое количество участников и надежный протокол, было выявлено относительно небольшое количество аутоиммунных заболеваний. Из-за медленного развития многих аутоиммунных заболеваний потребуется более длительное наблюдение, чтобы лучше понять эффективность этих добавок в качестве профилактических средств.

Исследование также было сосредоточено исключительно на пожилых здоровых людях, поэтому нет никаких указаний на то, что результаты можно перенести на более молодых или на тех, у кого уже диагностировано аутоиммунное заболевание. Тем не менее, ученые относительно спокойно рекомендует комбинацию витамина D/омега-3 тем, кому за 50, ищущим способы снизить риск аутоиммунных заболеваний.

«Теперь, когда мои пациенты, коллеги или друзья спрашивают меня, какие витамины или добавки я бы рекомендовала им принимать для снижения риска аутоиммунных заболеваний, у меня есть новые, основанные на фактических данных рекомендации для женщин в возрасте 55 лет и старше и мужчин 50 лет и старше. «, — отметила Карен Костенбейдер. «Я предлагаю витамин D 2000 МЕ (4-5 капель) в день и морские омега-3 жирные кислоты (рыбий жир) 1000 мг в день — дозы, используемые в VITAL».

Другое недавно опубликованное исследование, посвященное витамину D и общей смертности, отслеживало более 20 000 человек, принимавших либо витамин D, либо плацебо в течение нескольких лет. При сравнении группы витамина D и плацебо не было обнаружено различий в смертности от всех причин или от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

По теме

Лучшие материалы

Что полезней сок или фрукт?

Что полезней сок или фрукт: мякоть и кожица многих фруктов, как правило, богаты витаминами и другими…

Новый анализ крови на рак легких дает впечатляюще точные результаты

Исследование, проведенное учеными из онкологического центра имени Джона Хопкинса, показывает, что…

Ученые исследовали иммунный ответ на 11 вариантов COVID

Продолжающееся появление новых мутаций SARS-CoV-2 позволяет вирусу более эффективно распространяться…

Новое исследование обнаруживает удивительное изменение метаболизма в течении жизни

Причиной прибавки в весе в среднем возрасте часто называется замедление метаболизма

Бурный рост рынка лицевой косметической хирургии Барселоны

На северо-востоке Испании расположен красивейший город Барселона, знаменитый на весь мир своими…

CRISPR-терапия при редких заболеваниях крови показала 100% эффективность

Лечение включает в себя сбор стволовых клеток из крови пациента и использование технологии CRISPR…

Подтяжка живота (абдоминопластика) в Турции

Турция — один из мировых лидеров в области пластической хирургии. Благодаря квалификации…

Диабет 1 типа можно предотвращать с помощью пептида, регулирующего иммунные клетки

Диабет 1 типа начинается, когда иммунная система пациента по ошибке атакует вырабатывающие инсулин…

Сигнал бедствия жировых клеток может помочь раскрыть «парадокс ожирения»

Обычно жировая ткань хранит лишние калории в виде липидов, но со временем метаболический стресс…

Мотивация зависит от того, как мозг обрабатывает усталость

Усталость - чувство истощения от выполнения сложных задач - это то, что мы все испытываем…

Воздействие солнечного света усиливает романтическую страсть у людей

Исследование показало, что воздействие солнечного света влияет на регуляцию эндокринной системы,…

Что такое калория?

Исторически сложилось так, что ученые определили калорию как единицу энергии или тепла, которая…

Ученые идентифицировали генетическую причину эндометриоза и выявили потенциальную мишень для лекарств

Исследователи провели генетический анализ людей и макак-резусов, чтобы выявить конкретный ген,…

У пожилых женщин с низким уровнем эстрогена повышен риск смерти от COVID-19

Большое обсервационное исследование выявило связь между повышенным уровнем гормона эстрогена у…

«Кишечная повязка» предназначена для лучшего заживления ран пищеварительного тракта

В настоящее время уже есть пластыри из биоразлагаемого протеина, которые накладывают на зашитые раны…

Антигистаминные препараты могут притупить благотворное воздействие физических упражнений

Любопытной и мало изученной ролью гистаминов является их влияние на скелетные мышцы в ответ на…