просмотр тегов

Метаболизм

Польза бега для мужчин

Бег - это не просто физическая активность, это образ жизни, который приносит массу пользы для мужчин во всех сферах их бытия. Независимо от возраста или уровня подготовки, бег предоставляет целый комплекс преимуществ, оказывая благотворное…

Какие виды диет существуют?

Диета, в общем смысле, представляет собой систему питания, которую человек выбирает для управления своим весом, поддержания здоровья или достижения определенных целей в области физической формы. Диета определяет, какие продукты и в каком…

Что такое Кетогенная диета, или кето-диета (+ меню на неделю)

Кетогенная диета, или кето-диета, является высокожировой, умеренной белковой и низкоуглеводной диетой, целью которой является перевод организма в состояние кетоза. В нормальных условиях организм получает энергию в основном из углеводов.…

Вибрирующая таблетка заставляет чувствовать себя сытым

Хотя мы можем игнорировать сытость во время праздников, обычно желудок сигнализирует мозгу, когда мы уже достаточно поели. Теперь ученые нашли способ взломать этот механизм с помощью вибрирующей таблетки, которая может помочь снизить…

Скорость имеет значение при ходьбе, чтобы победить диабет

Хотя известно, что регулярная ходьба может помочь предотвратить диабет, новое исследование пытается количественно оценить скорость, которая максимизирует пользу от упражнений. Оказывается, немного дополнительного бодрости может существенно…

Ученые нашли новый способ восстановить работу сердца после инфаркта, перепрограммируя метаболизм

Большинство тканей организма способны восстанавливаться после травмы, но, к сожалению, клетки сердечной мышцы не входят в их число. Теперь ученые из Института Макса Планка показали на мышах, что перепрограммирование энергетического…

Эффект плато при похудении, как преодолеть?

Эффект плато при похудении (или плато в весе) - это явление, когда человек, который следит за диетой и занимается физической активностью, внезапно перестает терять вес или видимо прекращает продвигаться в направлении достижения своей цели…

Как похудеть на 10 килограммов за месяц девушке?

Похудение на 10 килограммов за месяц является экстремальной и несбалансированной целью для большинства людей и может быть опасным для здоровья. Рекомендуется консультироваться с врачом или диетологом перед началом любой программы по…

Препарат, имитирующий физические упражнения, способствует снижению веса и наращиванию мышечной массы

Наступает новая эра средств для снижения веса, ознаменованная такими препаратами, как семаглутид (Оземпик, Вегови), и теперь ученые стали на один шаг ближе к созданию препарата, который сможет заставить мышцы вести себя так, как будто они…

Орехи пекан помогают бороться с ожирением, диабетом и воспалениями

Новое исследование показывает, что орех пекан обладает некоторыми удивительными свойствами. Исследователи из США и Мексики обнаружили, что употребление орехов пекан (Carya illinoinensis) может успешно смягчить воздействие на здоровье…