Фитнес
-
Исследование упражнений выявило удивительное влияние на психическое здоровье
Мы видели, как исследования предлагают ценную информацию о различных способах, которыми упражнения могут быть полезны для здоровья мозга, от борьбы…
Далее -
Какое упражнение сжигает больше всего калорий?
Независимо от того, сжигаете ли вы их или потребляете, большинство людей в настоящее время знают о калориях и их роли…
Далее -
Ученые идентифицировали ген мышечной силы, активируемый физическими упражнениями
Ученые обнаружили ген, активируемый физическими упражнениями, который отвечает за наращивание мышечной силы. Находка также открывает возможность лечения, которое приносит пользу…
Далее -
Регулярные физические упражнения помогают бороться с сухостью и зудом в глазах
Хотя мы знаем, что упражнения могут принести пользу нашему благополучию во всех отношениях, улучшение здоровья глаз, вероятно, не является чем-то,…
Далее -
Физические упражнения уменьшают возраст старых мышц на 10%
Исследования последних лет продолжают освещать полезные способы, которыми физические упражнения могут влиять на процесс старения, помогая справиться с потерей зрения,…
Далее -
Физические упражнения ускоряют переход к сжиганию жира
Можно ожидать, что физические упражнения практически в любое время принесут пользу нашему благополучию, и исследования показали, как в сочетании с голоданием они…
Далее -
Интенсивные упражнения помогают лучше избавиться от беспокойства
Ученые продолжают открывать способы, которыми различные формы упражнений могут быть полезны для нашего психического здоровья, а новое исследование показало, как…
Далее -
Физические тренировки значительно улучшают нейропластичность
Научные исследования продолжают показывать нам, как физические упражнения могут принести ряд когнитивных преимуществ, от ограничения риска болезни Альцгеймера до немедленного повышения наших…
Далее -
Антигистаминные препараты могут притупить благотворное воздействие физических упражнений
Любопытной и мало изученной ролью гистаминов является их влияние на скелетные мышцы в ответ на физические упражнения
Далее