Фрукты и овощи
-
Диетология
Действительно ли существуют суперпродукты?
Не существует научно одобренного определения суперпродуктов. Еда называется «суперпродуктом» («суперпища» или «суперфуд»), когда утверждается, что она одновременно приносит множественную пользу…
Читать далее » -
Диетология
Что такое Кетогенная диета, или кето-диета (+ меню на неделю)
Кетогенная диета, или кето-диета, является высокожировой, умеренной белковой и низкоуглеводной диетой, целью которой является перевод организма в состояние кетоза. В…
Читать далее » -
Диетология
Что такое Сыроедение (+ примерное меню на неделю)
Сыроедение, или сыроедческая диета, представляет собой питание, в основном состоящее из сырых продуктов, не подвергшихся тепловой обработке свыше определенной температуры…
Читать далее » -
Диетология
Что такое Палеодиета (+ меню на неделю)
Палеодиета, также известная как «диета древних людей» или «диета палеолита», основывается на предположении, что человеческий организм лучше всего приспособлен к…
Читать далее » -
Диагностика
Диета DASH (Дэш) + примерное меню на неделю
Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) представляет собой питательный подход, разработанный для контроля артериального давления и предотвращения гипертонии (высокого…
Читать далее » -
Диетология
Низкоуглеводные диеты лучше подходят для долгосрочной потери веса
Исследователи подробно изучили пять низкоуглеводных диет, уделяя особое внимание различным питательным веществам и их качеству, чтобы увидеть, какие планы питания…
Читать далее » -
Диетология
Ученые предупредили о вреде здоровья для тех, кто ест жирную пищу в состоянии стресса
Помимо беспокойства по поводу талии, употребление жирной пищи во время стресса может на самом деле ухудшить способность организма к восстановлению…
Читать далее » -
Микробиология
Ученые впервые подтвердили связь между фруктами, овощами и микробиомом кишечника
Сравнивая бактерии, обнаруженные во фруктах и овощах, с бактериями, обнаруженными в кишечнике человека, исследователи впервые продемонстрировали, что употребление фруктов и…
Читать далее » -
Диетология
Как похудеть на 10 килограммов за месяц девушке?
Похудение на 10 килограммов за месяц является экстремальной и несбалансированной целью для большинства людей и может быть опасным для здоровья.…
Читать далее » -
ФРУКТЫ
ФРУКТЫ — съедобные плоды покрытосеменных растений. По строению и свойствам Ф. делятся на несколько групп: косточковые — абрикосы, персики, сливы,…
Читать далее »